फेस पैरालिसिस में क्या करें?

क्या आप भी फेस पैरालिसिस प्रॉब्लम से गुजर रहे हैं?  क्या फेस पैरालिसिस  ट्रीटमेंट में, सर्जरी जैसे बड़े उपचार को सुनकर आप घबरा जा रहे हैं और आप फेस पैरालिसिस को घर बैठे ठीक करना चाहते हैं। आप समझ नहीं पा रहे हैं कि फेस पैरालिसिस जिसे बेली पाल्सी भी कहते हैं, ये प्रॉब्लम आपके साथ क्यों हो रहा है? इसके लिए क्या घरेलू उपचार हो सकते हैं?  क्या करें कि फेस पैरालिसिस प्रॉब्लम जल्दी से जल्दी ठीक हो सके। तो बस समझ लीजिए, अब आपके प्रॉब्लम का सॉल्यूशन मिल गया है। आज की ये जानकारी आपके लिए काफी फायदेमंद होने वाली है, इसलिए हमारे इस लेख के साथ अंत तक जुड़े रहिये।

आपके चेहरे सुंदर बनावट लोगों को आपकी ओर आकर्षित करते हैं, लेकिन कुछ लोगो के साथ फेस पैरालिसिस प्रॉब्लम होने से उनके चेहरे की सुंदरता खराब हो जाती है। इस वजह से वे काफी तनाव में आ जाते हैं। ऐसी कंडीशन में वो अपने आत्मविश्वास को भी खो देते हैं और कभी-कभी तो डिप्रेशन में भी चले जाते हैं। इसलिए आज के कुछ सीखें लेख में हम आपके लिए फेस पैरालीसिस में क्या करें? इससे जुड़ी जानकारी लेकर आये  हैं। 

फेस पैरालिसिस होता क्या है?

मुंह का टेढ़ापन, एक आंख का ठीक तरह से बंद ना होना, चेहरे में एक तरफ के मांस पेशी लटका हुआ दिखाई देना, हंसने बोलने या मुंह खोलने में परेशानी होना। यदि ऐसी समस्या हो, तो इसे फेस पैरालिसिस  कहा जा सकता है। इसे मेडिकल भाषा में फेशियल पाल्सी या बेली पाल्सी कहते हैं।

     बता दे कि हमारे चेहरे में दिमाग़ से निकलने वाले कुल 12 नस काम करते है, जिसमें पहली नस सुनने का काम, दूसरी नस देखने का काम करती है और इसी तरह सातवीं नस दोनों तरफ से चेहरे की मांसपेशियों को कंट्रोल करती है। ज़ब इन नसों को किसी प्रकार से नुकसान होता है, तब फेसियल पैरालिसिस हो सकता है। कभी-कभी फैसियल पैरालिसिस ब्रेन के नसों के कारण भी होता है। आपका फेस पैरालिसिस किस कारण से है, ये आपको न्यूरोलॉजिस्ट ही बता सकते हैं। कुछ लोगों को लगता है कि फेस पैरालिसिस होने से उनका चेहरा हमेशा के लिए ऐसा हो गया है वो कभी ठीक नहीं हो सकता है। जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है, फेस पैरालिसिस की ये प्रॉब्लम सामान्य तौर से 3 से 6 हफ्तों में पूरी तरह ठीक हो सकती है। फेस पैरालिसिस, जिसे सामान्य भाषा में चेहरे का लकवा भी कहते है। इस लेख में आगे हम इसके होने के लक्षण, कारण और आसान घरेलू उपचार के बारे में बताने वाले हैं।

फेशियल पैरालिसिस के कुछ सामान्य लक्षण   

1.चेहरे की एक तरफ लकवा मारने पलक को झपकाने  में दिक्कत होना।

2. प्रभावित हिस्से वाली आंख से लगतार आंसू बहना या आंसू का सूख जाना। 

3. प्रभावित हिस्से से मुंह का टेढ़ापन या एक तरफ  लटका हुआ दिखाई देना।

4. खाना चबाने में दिक्कत होना और स्वाद को महसूस नहीं कर पाना। 

5. हंसने, बोलने में कठिनाई होना और लगातार मुंह से लार का टपकना।

6. कान में दर्द या कभी-कभी कान में कुछ आवाजों का लगातार सुनाई देना। 

7. पानी पीते समय पानी का मुंह के इफ़ेक्ट एरिया से  बाहर आ जाना।

फेस पैरालिसिस कारणों में कौन कौन सी स्थितियां शामिल हो सकती हैं:

फेस पैरालिसिस के लिए जिम्मेदार कारणों वायरस का इन्फेक्शन, सिर पर गहरी चोट, सिर या गर्दन में किसी ट्यूमर का बनना, चेहरे की मांसपेशियों में कमजोरी, नसों का स्ट्रोक भी हो सकता है।

फेसिअल पैरालिसिस का उपचार कैसे करें, 

    यदि आप फेशियल पैरालिसिस प्रॉब्लम को झेल रहे हैं, तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कभी-कभी ये बिना इलाज के ही अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि न्यूरोलॉजिस्ट के सजेशन के अनुसार ओरल स्टेरॉयड और कुछ एंटीवायरल दवाएं लेने से ये जल्दी भी ठीक हो सकते है। इसके अलावा कुछ शारीरिक थेरेपी भी है, जो फेस के लकवे के दौरान लाभदायक माना गया है। हालांकि कुछ लोग, जो इससे पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाते है, उन्हें कई बार कॉस्मेटिक सर्जरी की भी जरूरत पड़ सकती है।

कॉस्मेटिक सर्जरी की बात सुनकर आपको घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि ऐसा बहुत ही कम मामलों में होता है। यहां हम कुछ घरेलू उपचार के भी बारे में बता रहे हैं, जो आपको फेस पैरालिसिस से प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है :

1. मुलेठी की जड़ – इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी को लकवे के इलाज में सदियों से उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है। इस जड़ी बूटी  का सेवन करने वाले चेहरे के मांसपेशी मज़बूत होकर अपने पोजीशन में आते है। यह जड़ी-बूटी को आप दिन में दो बार चाय की तरह पियें।

2. पोषक तत्व युक्त आहार ले – बीमारियों से लड़ने के लिए  इम्युनिटी सिस्टम का अच्छा होना आवश्यक है। इसलिए आप पोषक तत्व युक्त आहार को अपनी डाइट में शामिल करें। आप जिंक युक्त हरी सब्जियों का अत्यधिक सेवन करें,  ताकि आपकी नसों और चेहरे को मसल्स को मजबूती मिल सके। 

3. मल्टीविटामिन का सेवन करें – नसों की प्रॉब्लम अधिकतर विटामिन की कमी के कारण होती है। फेशियल पैरालिसिस भी चेहरे के नस की एक प्रॉब्लम है। इसलिए अधिक विटामिन युक्त पदार्थों का सेवन इसे जल्दी ठीक करने में सहायक हो सकता है।  विटामिन हमारे शरीर में नर्वस सिस्टम को सुचारू रूप से चलाने  और हल्दी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। 

4. सरसों का तेल –  सरसों के तेल को दूसरे तेल जैसे कि बेबी ऑयल, ऑलिव ऑयल या नारियल तेल के साथ मिलाकर पतला कर ले । अब इस तेल को चेहरे पर लगाकर कम से कम 10 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद चेहरे को पानी से धोयें।

5. चेहरे के थेरेपी करें – फेस पैरालिसिस में चेहरे के थेरेपी भी एक मुख्य इलाज है। यह दौरान आपको बैलून फुलाना, आंखों को जोर-जोर से बंद करना और खोलना, चेहरे को ऊपर की ओर मसाज करना मुख्य रूप से शामिल है।

6. होठों की एक्सरसाइज करना – होठों की एक्सरसाइज करने के लिए होठों को अपने हाथों का प्रयोग करके दूसरी तरफ खींचे। अपने नाक को छूने के लिए होठों को ऊपर की ओर खींचे। इस स्थिति को कुछ देर रोक कर लगातार 10 बार करें।      तो फ्रेंड, अब आप फेस पैरालिसिस यानि चेहरे के लकवे की प्रॉब्लम से घबराएंगे नहीं। ये लेख आपकी बहुत काम आने वाली है, इसलिए उम्मीद करते है क़ि आपको कुछ सीखें की हमारी ये लेख जरूर पसंद आई होगी। यदि आपको हमारी ये लेख अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें और कमेंट बॉक्स में अपनी राय जरूर लिखें।

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