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इस तपती गर्मी से कौन नही परेशान हैं। बढ़ते ग्रीन हॉउस गैस की वजह से हर साल हीट वेव दुगुने स्तर से बढ़ रहा है और ज़ब हीट वेव बढ़ता है, तो भयंकर गर्मी के साथ कई तरह के हेल्थ इशू भी साथ लेकर आता है। इसलिये गर्मी से बचाव बहुत इम्पोर्टेन्ट है। इस बार की गर्मी भी लोगों को सताने में
क्या आप भी अपने पार्टनर के साथ हेल्दी और हैप्पी वैलेंटाइन डे मनाना चाहते हैं? क्या आप जानना चाहते हैं हेल्दी वैलेंटाइन डे कैसे मनाए? क्या आपके पार्टनर के हेल्थकॉन्शियस होने के कारण आपका हर वैलेंटाइन डे का प्लान खराब हो जाता है? यदि आपका जवाब हां में है, तो अबकी बार आपका वैलेंटाइन डे स्पेशल होने वाला है।
क्या विंटर सीजन में बिस्तर छोड़ना, आपके लिए भी आसान नहीं होता है? क्या ठंडी हवा आपको वॉकिंग शूज़ पहनने से रोक देती है? क्या आपको पता है सर्दियों के सीजन में वाकिंग करने कितने हेल्थ बेनिफिट है? जैसा कि आपको पता ही है ठंड के मौसम में हम सुबह उठने में देरी के साथ अन्य मौसम के कंपैरिजन में अपने डेली रूटीन में बहुत से बदलाव करने लगते है जैसे एक्सरसाइज ना करना,
चेहरे का रेडनेस या डार्क सर्कल, क्या आपकी भी समस्या है? चेहरे के थकान को दूर करने के लिए, क्या आप भी बार-बार फेस वाश यूज करते है? क्या अक्सर आप डाउट में रहते है कि सिर्फ पानी से धोने पर, चेहरा साफ नहीं होता है?
मानव शरीर में फैट और मसल्स दो प्रकार के टिशू होते हैं, जो स्वस्थ शरीर के मेटाबॉलिज्म और रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वर्तमान दौर में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं और कुछ लोग अच्छी मसल्स पाने के लिए जिम को ज्वाइन करते है। हालांकि इसके बाद भी Read more…
हम सबके शरीर का तापमान हमारी उम्र, लिंग, व्यवहार, शारीरिक दिनचर्या और मानसिक स्थिति पर डिपेंड करता है। फिर भी वैज्ञानिक शोधों के आधार पर सब लोगों के शरीर के लिए एक सामान्य बॉडी टेंपरेचर निर्धारित किया गया है
विश्व में बदलते समय के साथ-साथ कई नए प्रकार के रोगों का विकास निरंतर होते आ रहा है और इससे संबंधित आबादी को हेल्थ की सुविधाओं के तहत स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध कराया जाता रहा है। लोगों के हेल्थ से जुड़ी सारी प्रक्रिया को ध्यान में रखते हुए विश्व के प्रत्येक Read more…
अत्यधिक अल्कोहल का सेवन, ड्रग एडिक्शन और डिप्रेशन के कारण कई पुरुष वर्तमान दौर में नपुंसकता के जैसी बीमारी के शिकार हो रहे हैं। नपुंसकता रोग पुरुषों को शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार से प्रभावित करते हैं। हालांकि नपुंसकता के लिए कई इलाज भी हैं, जो काफी कारगर है। आज Read more…
राष्ट्रीय ग्रामीण स्वास्थ्य मिशन के तहत देश के सभी राज्यों के ग्रामीण क्षेत्रों के लोगों तक सभी स्वास्थ्य सुविधा 24*7 दिन उपलब्ध कराया जाता है। इसके लिए प्रत्येक राज्य के जिला स्तर से रूरल हेल्थ सुपरवाइजर ( ग्रामीण स्वास्थ्य पर्यवेक्षक) की नियुक्ति की जाती है। आज के “कुछ सीखे” लेख Read more…
अगर आपके वर्कआउट के साथ सही डाइट मिल जाये तो बॉडी को बनने में जायदा समय नहीं लगता है | काफी लोगो के मान में डाइट को लेकर बहुत सवाल होंगे