sar dard kaise khatam kare

सिर दर्द को कैसे ख़त्म करें ?

क्या आप भी सिर दर्द के समस्या से परेशान है ? सिर दर्द की समस्या अधिकतर बच्चे व नौजवान में पाया जा सकता है , और यह समस्या दिन पर दिन बढ़ता ही चला जा रहा है | जिसके वजह से कितने लोग परेशान रहते है की, सिर दर्द को कैसे ख़त्म करें ? और यह समस्या अधिक लोगो को थकान और चिंता की वजह से सिर दर्द होता है | कुछ तो ऐसे लोग होते है , जो हर रोज सिर दर्द की वजह से नियमित सिर दर्द को रोजमर्रा जिंदगी का सच्चाई समझ लेते है | लेकिन सिर दर्द से छुटकारा पाना नामुमकिन भी नहीं | इस लिए सिर दर्द को खत्म करने के लिए ब्लॉग को पूरा पढ़े |

apni yaadast kaise tej kare

अपनी याददाश्त कैसे तेज करें ?

जैसे- जैसे हमारी उम्र बढ़ती है तो हमारी दिमाग की नसे सिकुड़ने लगता है | जिसके वजह से कोशिकाए नस्ट होने लगती है | जिससे हमारे याददाश्त कमजोर होने लगती है | पहले ऐसे परेसानी उम्रदाज लोगो में ही होता था| पर अब इस समस्या से बच्चे व जवान भी परेशान रहते है | जिस वजह से रोजमरा की जिंदगी में अनेको प्रकार की परेशानिया आती है | याददाश्त कमजोर होने का मुख्य कारण है खान -पान की गड़बड़ी ,पढ़ाई और काम का प्रेशर के साथ-साथ तनाव या फिर भरपूर पोषण न मिलने कि वजह से ऐसी समस्या सामने आती है |