क्या आप भी अपने चेहरे के डार्क स्पॉट से परेशान हैं?, क्या आप चेहरे के काले धब्बे के कारण अक्सर टेंशन में रहने लगे हैं? क्या डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन की समस्या आपके साथ बढ़ते जा रही है? क्या आप डार्क स्पॉट्स के लिए महंगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके थक चुके हैं?
एक अच्छे स्वस्थ शरीर के लिए नियमित रूप से वर्कआउट करना जितना जरूरी होता है, उतना ही महत्वपूर्ण वर्कआउट का पोजीशन और वर्कआउट करने का समय भी होता है। सही समय पर और सही पोजीशन में वर्कआउट नहीं करने से ये आपको फायदे पहुंचाने के बजाय ये आपके लिए मुसीबत भी बन सकता है।
आजकल बॉडी में स्टोन की समस्या बढ़ती जा रही है। शरीर के कई हिस्सों जैसे कि किडनी, गॉल ब्लेडर आदि जगह पर स्टोन की प्रॉब्लम होने से लोगों को असहनीय दर्द को चलना पड़ता है। शरीर में अलग-अलग जगह पर स्टोन बनने के अलग-अलग रीजन हो सकते हैं।
स्वस्थ शरीर के लिए हार्टबीट का नार्मल होना बहुत जरूरी होता है। अच्छी लाइफ स्टाइल और स्वस्थ जीवन शैली से हार्ट से जुड़ी समस्याएं बहुत ही कम होती है। यदि आपका हार्टबीट नियमित रूप से नार्मल रहता है, तो आपको कोई भी गंभीर बीमारी होने का खतरा कम होता है।
हम सभी के सुरक्षित जीवन के लिए यातायात नियमों का पालन बहुत महत्वपूर्ण माना गया है। भारत सरकार द्वारा जारी मोटर व्हीकल एक्ट ( एमवीए )के तहत सभी प्रकार के वाहन चालकों के लिए ट्रैफिक रूल्स बनाए गए हैं।
आज के दौर में हर किसी को पैसे के ज़रूरत है। पर सही समय पर पैसा न मिल पाने के वजह से काफी परेशान हो जाते या कोई जरुरी काम रुक जाता है | ज़रूरत पर पैसा मिलने के एक आसान सा रास्ता है जिसे हम क्रेडिट कार्ड कहते है | अगर आपके भी मन में सवाल है की क्रेडिट कार्ड कैसे मिलेगा तो इस ब्लॉग को पूरा पढ़े |
गाड़ी चलाते समय सभी तरह के ट्रैफिक नियमों के लिए सावधान रहने की जरूरत है। ट्रैफिक नियमों के अंतर्गत ड्राईविंग लाइसेंस के अलावा सभी जरुरी दस्तावेज साथ रखना, हेलमेट पहनना , सीट बेल्ट बांधना, ट्रैफिक सिग्नल का पालन करना और मोबाइल फोन का न इस्तेमाल करना सहित कई नियमों का पालन करना भी अनिवार्य होता है
किसी भी बड़े बिजनेस/कंपनी को अच्छे तरीके से चलाने के लिए एक एडमिनिस्ट्रेशन डिपार्टमेंट और एक मैनेजमेंट डिपार्टमेंट का होना बहुत जरूरी है। एडमिनिस्ट्रेशन और मैनेजमेंट ही किसी भी बिज़नेस/कंपनी का मुख्य आधारशिला होता है, लेकिन कई छोटी-बड़ी कंपनियों में इन दोनों पोस्ट के कार्यों को लगभग समान कर दिया गया है।
सरकारी विभाग से कोई जानकारी लेनी हो, तो घंटों विभाग के चक्कर नहीं काटने होंगे। बस आपको अपने अधिकार पता होने चाहिए। लोकतंत्र भारत में सरकारी विभागों के पारदर्शिता बनाए रखने के लिए भारत सरकार द्वारा राष्ट्र के सभी नागरिकों के लिए आरटीआई एक्ट 2005 को लाया गया है।
मानव शरीर में फैट और मसल्स दो प्रकार के टिशू होते हैं, जो स्वस्थ शरीर के मेटाबॉलिज्म और रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वर्तमान दौर में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं और कुछ लोग अच्छी मसल्स पाने के लिए जिम को ज्वाइन करते है। हालांकि इसके बाद भी Read more…